La cassetta dei medicinali By Dr. Giorgio Martini
Originally Posted Wednesday, November 10, 2004
Quando si decide di fare un’escursione per prima cosa si cerca di preparare adeguatamente l’equipaggiamento necessario per effettuare quest’uscita con sicurezza e tranquillità:
l’attrezzatura indispensabile, il vestiario più adatto alle variazioni climatiche, i viveri per la corretta integrazione alimentare, la cartina geografica della zona e così via. Nella programmazione dei materiali , non si dovrà però trascurare di portare al seguito un kit di pronto soccorso per far fronte ad ogni evenienza.
Esso dovrà essere costituito da materiali sanitari a seconda della tipologia dell’escursione.
In quest’articolo tratteremo cosa è utile ed estremamente consigliabile portare al seguito durante un’escursione di media difficoltà con la previsione di rientrare alla base dopo circa sei giorni di trekking ad una altitudine variabile dai 1500-2500 metri.
Questa vuole essere un’indicazione di massima senza assumere il carattere di obbligatorietà, ma suggerendo all’escursionista di fare un piccolo esame di coscienza sulle patologie alle quali egli stesso è più soggetto, con la logica conseguenza di premunirsi in maniera adeguata.
-In seguito a colpi di freddo o per variazioni di alimentazione, possono sopravvenire delle scariche di diarrea. Fino alla terza scarica l’organismo si libera di ciò che evidentemente non riesce ad assimilare ma in seguito è bene bloccare l’espulsione eccessiva delle feci con un farmaco che si chiama LOPERAMIDE (Diarstop, Dissenten, Imodium) 1 o 2 compresse subito ed 1 compressa dopo ogni scarica eventuale. Si consiglia l’assunzione di FERMENTI LATTICI in capsule (Lactoflorene ) 2 capsule al dì.
-Per combattere il vomito , dopo aver rimesso due, tre volte , si consiglia di assumere della METOCLOPRAMIDE (Plasil) 1 compressa subito, per un totale di tre al dì .
-Contro i forti dolori addominali , intesi come spasmi al ventre, conviene assumere 1 o 2 compresse di BUSCOPAN.
-Per eventuali mal d’orecchie, otiti ,concomitanti talvolta ad una variazione di quota, è bene instillare 2 gocce di Otalgan, tre volte al dì .
-Per eliminare il raffreddore con il tipico gocciolamento dal naso (rinorrea) è consigliabile 1 compressa di NEO CORICIDIN 2 cpr.subito poi una la mattina ed una alla sera oppure RAFFREDDOREMED in capsule ,1 cpr.ogni 8-12 ore.
-Contro tutti i tipi di nevralgie , mal di testa ,febbre influenza :ASPIRINA 1 o 2 cpr.a stomaco pieno
Valido antinevralgico è anche la NIMESULIDE (Aulin, Sulidamor, Mesulid) che conviene assumere per praticità in compresse anziché in bustine.
-Per ovviare al mal di stomaco, bruciori, se si è mangiato troppo al rifugio dopo giorni di scarsa alimentazione, indigestione : 2 compresse effervescenti di ALKASELZER sciolte in acqua.
-Il riverbero del sole può causare fastidiosi arrossamenti che migliorano rapidamente con un collirio decongestionante e disinfettante contenente NAFAZOLINA CLORIDRATO (Iridina Blù, Collirio Alfa, Pupilla) 2 gocce per occhio 2 volte al dì.
-Contro gli ascessi dentari, infezioni, bronchiti serve un antibiotico a largo spettro: AMOXICILLINA 1 grammo(Zimox 1g) o in associazione con ACIDO CLAVULANICO (Clavulin, Augmantin 1g) 1 compressa ogni 6-8 ore.
-Per eliminare ponfi lasciati da punture di insetti e lenire i relativi pruriti, contro gli eritemi solari o dermatiti varie, si può validamente usare CALMOGEL crema .Tre applicazioni al giorno evitando ovviamente l’esposizione solare, nel caso di eritema.
-Per combattere le scottature comprese le ustioni solari: FOILLE SOLE crema , tre applicazioni al dì.
Per prevenire o curare le infezioni della pelle: AUREOMICINA pomata o CICATRENE pomata.
Due applicazioni al dì dopo aver disinfettato bene la ferita.
-Per disinfezione di tagli o ferite: adoperare un prodotto che non brucia tipo BETADINE soluzione, da usarsi con garza sterile al posto del cotone idrofilo che lascia troppi residui sulla ferita.
-E’ indispensabile portare al seguito un minimo di materiale da medicazione: CEROTTI MISTI, tra i quali decisamente utili sono i cerotti agli IDROCOLLOIDI contro le vesciche dei piedi COMPEED. Disponibili in due misure. Importante è pulire ed asciugare la parte prima dell’applicazione e tenere il cerotto per un minuto premuto con la mano al fine di farlo ben aderire.
Utile può essere anche un rocchetto di cerotto adesivo (sparadrappo),essenziale per bloccare garze o bende.
GARZE consiglierei quelle in tessuto non tessuto (TNT) poiché non sfilacciano e non si attaccano ai tessuti.
BENDE sono più pratiche quelle elastiche autofissanti , che risultano eccellenti nel bloccaggio di caviglie o ginocchia in seguito a storte o lussazioni.
-Contro dolori da distorsione (antiinfiammatorio):2 applicazioni al dì con un GEL al KETOPROFENE o DICLOFENAC (Orudis gel,Fastum gel,Voltaren Emugel).
-Per i dolori causati da trauma (antiedema):3 applicazioni al dì con un preparato contenente EPARINA SODICA (Reparil,Lioton).
-In caso di zone infestate da insetti portare al seguito un repellente specifico tipo:AUTAN stick,spray o liquido.
-Se si prevede di raggiungere zone particolarmente soleggiate, portare al seguito crema solare con alt o fattore protettivo.
-Utile risulta essere anche uno stick labbra con fattore protettivo UV, per evitare eccessive screpolature o addirittura sanguinamenti.
Capitolo a parte merita la supplementazione alimentare ma non guasta ricordare che nelle scorte di acqua bisognerà prevedere l’aggiunta di sali e vitamine per reintegrare i liquidi persi. Menzione particolare merita tra l’altro il MAGNESIO, che gioca un ruolo fondamentale nella prevenzione dei crampi. A tal proposito esiste un prodotto, il BIOLECTRA MAGNESIO DIRECT che elimina il crampo in pochi secondi, specialmente se assunto per via sublinguale: si tratta di piccole e pratiche bustine di magnesio micronizzato in pellets. Sempre per coloro che sono soggetti a crampi, risultano efficaci delle soluzioni di SPIRITO GALLICO FORTE con ARNICA (Allgauer-Naturwaren Italia), che rinfrescano i muscoli delle gambe dando un senso di benessere, migliorando la circolazione superficiale, aumentando la resistenza ,prevenendo indurimenti causati da sollecitazioni prolungate.
Ovviamente un alpinista non dovrà portarsi tutto quanto menzionato, ma quanto sopra potrà servire da utile memorandum ,spuntando quanto già si possiede ed aggiungendo quanto eventualmente dovesse mancare per poter portare a termine l’escursione che si decide di affrontare senza problemi.
Dr. Giorgio Martini Assistente Tecnico FRIESIAN TEAM, unica squadra italiana presente al Raid Gauloises